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2015年10月15日

昨年以前の、8月の測定結果と、今回の測定結果の比較をします


まずは体重からになります。

今年が、69.1キロでした。

68.6キロ(平成26年)←66.8キロ(平成25年)←

67.0ロ(平成24年)←67.2キロ(平成23年)

次はウェストを比較します。

今年は、21.2%でした。

23.7%(平成26年)←20.0%(平成25年)←

21.8%(平成24年)←21.8%(平成23年)

最後にウェストになります。

今年は、77センチでした。

75センチ(平成26年)←74センチ(平成25年)←

77センチ(平成24年)←77センチ(平成23年)

以上になります。
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2015年08月11日

昨年以前の、8月の測定結果と、今回の測定結果の比較もしないといけません。


まずは体重からになります。

今年が、65.5キロでした。

66.3キロ(平成26年)←64.4キロ(平成25年)←

67.2キロ(平成24年)←67.1キロ(平成23年)

次はウェストを比較します。

今年は、21.3%でした。

19.3%(平成26年)←17.3%(平成25年)←

22.7%(平成24年)←23.2%(平成23年)

最後にウェストになります。

今年は、73センチでした。

72センチ(平成26年)←68センチ(平成25年)←

78センチ(平成24年)←79センチ(平成23年)

以上になります。


posted by カスタム at 22:51| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月05日

昨年7月以前の測定結果とも、比較しなきゃいけませんね。


まずは体重からになります。

今年が、66.7キロでした。

66.7キロ(平成26年)←65.7キロ(平成25年)←

69.7キロ(平成24年)←70.2キロ(平成23年)

次はウェストを比較します。

今年は、19.3%でした。

21.3%(平成26年)←20.7%(平成25年)←

22.3%(平成24年)←18.8%(平成23年)

最後にウェストになります。

今年は、69センチでした。

73センチ(平成26年)←70センチ(平成25年)←

77センチ(平成24年)←79センチ(平成23年)

posted by カスタム at 01:15| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月05日

5月の、昨年以前の測定結果との比較をします


まずは体重からになります。

今年が、63.2キロでした。

67.3キロ(平成26年)←66.2キロ(平成25年)←

71.6キロ(平成24年)←67.1キロ(平成23年)

次はウェストを比較します。

今年は、23.1%でした。

21.1%(平成26年)←21.6%(平成25年)←

22.1%(平成24年)←20.4%(平成23年)

最後にウェストになります。

今年は、76センチでした。

73センチ(平成26年)←73センチ(平成25年)←

83センチ(平成24年)←73センチ(平成23年)

今月をまとめましたら、

体重以外は、いまひとつって

感じでしたね。

まだまだです。


posted by カスタム at 01:10| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月03日

昨年以前の、4月の結果とも、比較をします


まず体重の推移です。

今年が、70.9キロでした。

67.5キロ(平成26年)←67.9キロ(平成25年)←

70.0キロ(平成24年)←63.7キロ(平成23年)

減量傾向が、今年は、

ストップしてしまいました。

そう推移されますよね?

次は体脂肪率です。

今年は、24.8%でした。

22.4%(平成26年)←21.8%(平成25年)←

20%(平成24年)←21.3%(平成23年)

体脂肪率は、

脂肪が増加傾向かもって、

推移されますよね?

最後にウェストになります。

今年は、78センチでした。

74センチ(平成26年)←74センチ(平成25年)←

71センチ(平成24年)←67センチ(平成23年)

ウェストは、

そんなに変化がないとはいえど、

増えてることには、

かわりはないです。

posted by カスタム at 19:37| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月03日

昨年以前の3月の測定結果とも、比較をしないといけません


まず体重です。

今年が、「70.3キロ」でした。

「69.0」(平成26年)←「65.1キロ」(平成25年)←

「69.9キロ」(平成24年)←「63.7キロ」(平成23年)

推移を見ますと、増えてます。

筋肉太りじゃないのは、

まちがいないかもしれません。

まだ油断はできません。



体脂肪率も比較します。

今年は23.6%でした。

「20.8%」(平成26年)←「19.8%」(平成25年)←

「24.1%」(平成24年)←「21.3%」(平成23年)

これもまた増加傾向です。

10%台が、目標になります。



最後にウェストになります。

今年は76センチでした。

「71センチ」(平成26年)←「75センチ」(平成25年)←

「79センチ」(平成24年)←「69センチ」(平成23年)

減量傾向に歯止めが、

かかってしまったんです。

まだ全体的に予断を、

許せない状況かもしれません。


posted by カスタム at 08:15| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月03日

前年とそれ以前の2月の測定結果と比較します。


平成27年(2015年)は、

「71.8キロ」「25.8%」「81センチ」

って測定結果でした。

前年の平成26年(2014年)は、

「64キロ」「20.8%」「72センチ」でした。

その前の平成25年(2013年)は、

「67.8キロ」「19.8%」「75センチ」でした。

その前の平成24年(2012年)は、

「63.1キロ」「24.5%」「77センチ」でした。

その前の平成23年(2011年)は、

「68キロ」「26.4%」「77センチ」でした。

前年の測定結果と比較して、

メタボになってます。

かなりショッキングです。

ダイエット対策を、

全体的に見直さないといけませんね。




posted by カスタム at 19:42| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月29日

昨年以前の1月の測定結果と、今年の1月の測定結果をまとめました。


2015年は、

「71.7キロ」「24.4%」「79センチ」

でした。

2014年の1月は、

「66.7キロ」「23.5%」「72センチ」

でした。

2013年の1月は、

「65.7キロ」「21.2%」「78センチ」

2012年の1月は、

「70キロ」「23.1%」「79センチ」

でした。

1月は全体的にダイエットが、

順調でしたが、今年の測定結果が、

最悪で、肥満になりかねない、

結果になってしまいました。

この形式を2月以降も、

記載します。



posted by カスタム at 22:59| Comment(0) | 前年同月の測定結果との比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする