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2016年03月04日

平成28年3月度の体重などを、レポします。


まずは体重です。

前々月は、67.3キロ

前月は、65.4キロ

今月の測定結果は、

68.3キロでした。


次にウェストです。

前々月は、24.6%でした。

前月は、23.9%

今月の測定結果は、

20%でした。


最後にウェストです。

前々月は、77センチ、

前月は、74センチでした。

今月は、

74センチでした。

体重は、2.9キロ増えましたが、

体脂肪率が3.9%減ったため、

キャベツダイエットの効果は、

多少は出てるって事になります。

同ダイエットは、

3月も継続します。






posted by カスタム at 16:29| Comment(0) | 体重やウェスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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