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2015年11月22日

毎年の年末年始に実践してる、正月太り予防策を、教えます


高校時代から、

ほぼ毎年、

実践してる、

正月太りの予防策に、

なります。

以下にまとめました。

1)「年末年始も至って、普通の日」

     を、毎年、意識してます。

     ほぼ毎日、何らかの仕事に、

     従事してます。

2)寝正月の原因に、

    なりかねない、

  「年末年始の特番は、見ない」

    紅白歌合戦は、

    10年以上みてません。

    他特番も見ないです。

   仮にこれが習慣に

   なってたら、

   メタボ体型は、

   間違いないかも

  しれません。

3) 食事も通常と、

    同じにしてます。

   おせちや雑煮は、

  ほとんど食べません。


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posted by カスタム at 17:16| Comment(0) | 実践してること | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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