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2015年11月22日

正月太りの対策を、今から、考える必要性は、ありますね


再来月は、

年が明けて、

平成28年になります。

正月は必ずあります。

同時期は、

年末年始休みになる方が、

多いかもしれません。

「新年だ 」と思い、

暴飲暴食をして、

さらに、

運動もせず、

メタボを助長と

正月太りの原因である、

「寝正月」に、

なる方々が、

たくさんいるかも、

しれません。

これは、

見直すのは簡単です。

私にとり、

「年末年始も、普通の日だ」と、

考えを改めたら、

正月太りを防げるか、

最小限にとどめれます。

次記事では、

私が毎年の年末年始に、

実践してます、

正月太りの予防策を、

教えます。

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posted by カスタム at 17:06| Comment(0) | 実践してること | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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