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2015年11月15日

平成27年11月の体重のレポです


38歳になり、

初のレポになります。

まずは体重からです。

前々月は、「66.3キロ」

前月は、68.3キロでした。

そして今月の測定結果は、

「68.3キロ」

でした。

次は体脂肪率です。

前々月は、「21.2%」

前月は、「21.2%」

今月の測定結果は、

「23.6%」

でした。

ウェストは、

前々月は、「72センチ」

前月は、「77センチ」

今月は「79センチ」

と全体的に太りました。

間食の頻度が多くなったのが、

原因かも知れません。
posted by カスタム at 10:08| Comment(0) | 体重やウェスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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