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2015年05月18日

食事中に気づいた、ダイエット効果が、ありまして


食事をしながら気づいたことです。

そのダイエットの効果は、

「胃が小さくなった」

であります。

食べ放題のお店に行って、

ライスをおかわりして、

食べたときに、

胃が小さくなったことに、

気づきました。

少食の成果もあります。

ダイエットの成果でもあるって、

私自らも、感激しました。

食事対策を見直した、

成果でもあります。

当然今後も、

その食事対策は、

継続します。

「継続は力なり」

が当然ですね。


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posted by カスタム at 03:28| Comment(0) | 食事に関して | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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