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2015年03月07日

先日の食事は、時間的な関係上、手短に済ませざるおえなかったです。これがダイエット策にもなります


どうしても食事の時間が

取れないときがあります。

特に昼食が該当します。

おにぎり1〜2個と、

手短に済ませることが

あります。

この食事が、

ダイエット策になります。

仮に物足らないときは、

「ダイエット中だろう」と

何度も言い聞かせてます。

これをまず、週1回に、

実践しようかと検討してます。



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posted by カスタム at 18:26| Comment(0) | 食事に関して | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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