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2015年01月18日

ダイエットの意識がさらについたかもしれません。 昨日参加した、新年会の食事での出来事


先の健康診断にて、

「肥満気味のため、

ダイエットをしてください」

と診断されました。

そのため、

さらに食事に気をつけてます。

昨日参加した新年会での食事は、

生野菜サラダがありました。

かなりありがたかったです。

当然、これを主に食べました。

他参加者にも、

ダイエットをPRしました。

帰宅後の腹持ちはよかったです。

野菜での食いだめは、

ダイエットの味方かもと、

改めて気づきました。

次週も新年会はありますが、

食事には気をつけます。

普段も食事も同様に、

気をつけなきゃいけません。



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posted by カスタム at 21:20| Comment(0) | 食事に関して | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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